Stress an Depressioun kënnen heiansdo Hand an Hand goen well verlängert Gefiller vu Stress, besonnesch wann d'Quell net fonnt ka ginn, kënnen zu Depressioun iwwer déi verlängert stresseg Gefiller féieren. Wann Dir mengt datt Är Gefiller vu Stress an Depressioun extrem genuch sinn fir klinesch ze sinn, da wëllt Dir d'Hëllef vun engem Profi sichen. Heiansdo Self-Hëllef Versich kann méi Schued maachen wéi gutt an um Enn braucht Dir e Fachmann souwisou. Also wann Stress an Depressioun staark kommen a just net schéngen ewech ze goen, da sollt Dir méi wéi wahrscheinlech eng professionell Hëllef sichen. Diskutéiert dës Methoden fir Stress an Depressioun mat Ärem Dokter ze entlaaschten a kuckt wat se soen.
Stress an Depressioun ginn net ëmmer dee selwechte Wee behandelt an dat ass well heiansdo hir Quelle vill ënnerscheede kënnen. Vill Mol kënnt Dir d'Quell vun Ärem Stress an Depressioun verfollegen an aner Zäiten hutt Dir keng Ahnung firwat Dir dës Gefiller opléisst. Heiansdo verlängert Gefiller vu Stress kënnen tatsächlech zu Besuergnëss zougeschriwwe ginn an dat ass wou e Profi kann hëllefen datt eng kritesch Bestëmmung ze maachen. Depressioun kann heiansdo eng definéierbar Quell hunn awer lescht fir eng länger Zäit. An esou Situatiounen kann e Profi hëllefen Iech erauszefannen wat Dir fillt an och Iech hëllefen ze bestëmmen ob Äre Fall vun Depressioun gehollef huet eng Zort vu kierperlecher Reaktioun ausléisen, déi behandelt muss ginn.
Zwee Enden vum Spektrum
Stress ass e Gefill vu gespannt an nervös an an engem héijen emotionalen Zoustand. Wann Dir vun Ärem Stress erliichtert sidd, kënnt Dir Iech heiansdo kierperlech drainéiert fillen, well d'Gefill vu Stress vill aus Iech huele kann a wann Dir endlech vum Stress erofgeet, kann de kierperlechen Drain Iech erschöpft loossen. Dofir kann länger Stress Iech kierperlech schiedlech sinn, well verlängert Perioden vu verstäerkten Stress kënnen ufänken kierperlech Komplikatiounen net nëmmen an Ärem Verdauungssystem ze verursaachen, awer Ären Nervensystem kann och en Hit huelen. Déi meescht Leit, déi grouss Stress fillen, fille vill nervös Energie a kënnen net roueg sëtzen. Verlängert nervös Energie kann och zu kierperleche Probleemer an emotionale Probleemer féieren, souwéi Ären verstäerkten Bewosstsinn kann en emotionalen Maut huelen.
Depressioun hëlt Iech an déi aner Richtung. Mat Depressioun fillt Dir Iech wéi Dir näischt wëllt maachen an Ären emotionalen Zoustand ka vill verlängeren mat Depressioun. Dir kënnt och ufänken aner kierperlech Konditiounen wéi Gewiichtsgewënn a konstant Middegkeet ze hunn. Et kann méi wéi ee Professionnel daueren fir Iech ze hëllefen Är Depressioun ze bekämpfen, awer am Endeffekt ass et wäert et, well verlängert Depressioun net nëmme kann zu kierperleche Schued, awer och Gedanken iwwer Suizid féieren.
Balancéiert Är Energie a reduzéiert Är Stressniveauen dramatesch mam Reiki Amulett